De beweegcoach maakt samen met jou een persoonlijk beweegplan op dat leuk, makkelijk en vooral lang vol te houden is. Denk aan fietsen naar je werk, tuinieren, een wekelijkse wandeling met je kinderen of gaan zwemmen. Zo wordt bewegen leuk! Je coach weet trouwens ook welke activiteiten en sporten de verenigingen in onze stad aanbieden.
Daarna is het aan jou om te gaan bewegen.
Om ervoor te zorgen dat je blijft bewegen, kom je twee jaar lang elke maand samen voor een opvolggesprek. Deelnemers betalen € 5 per kwartier (€ 1 per kwartier bij verhoogde tegemoetkoming) voor maximaal 7 uur gesprekken per jaar.
Klaar voor de start?
Om in contact te komen met de beweegcoach heb je een verwijsbrief van je huisarts nodig. Ga daarom eerst langs bij je huisarts en neem daarna contact op met een beweegcoach in je buurt.
Alle info vind je hier
